z filmu

W poprzednich opracowaniach przytoczyłem badania i fakty dotyczące treningu ramion oraz nóg. Warto odświeżyć nieco informacje dotyczące treningu grzbietu, tym bardziej, iż w klubach nadal są silnie zakorzenione mity dotyczące wykonywania podciągania, wiosłowania czy martwego ciągu. Jak często trenować plecy? To kolejne pytanie bez odpowiedzi. [...]

[...] Twoich marzeń... Marzenia moje spełniam cały czas. Mam nadzieje że zostanę w pamięci jako zawodniczka Bikini Fitness przez długie lata. Tego Ci życzymy! Dziękujemy za wywiad! Źródło: instagram Źródło: facebook     Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

[...] i 170 kg wagi!      Kuzyna z kolei dosłownie o głowę bije Andre the Giant, były wrestler i aktor, który miał 224 cm i 235 kg żywej wagi! Poniżej zamieszczamy fotkę z planu filmu Conan wraz z Arnoldem ( Andre the Giant po prawej).   Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić [...]

[...] niespodziewanie wygrał Franco Columbu (prawdopodobnie osiągnął ten sukces, jako jedyny w historii mając wyraźną ginekomastię i o wiele słabszą formę od konkurentów). Obok filmu „Pumping Iron”, decydującą rolę w propagowaniu kulturystyki odegrał występ Schwarzeneggera w licznych filmach akcji. Przyjrzyjmy się innym, głośnym rywalizacjom na polu [...]

[...] z wyjazdów i przyjemności wiążących się z majówką, ponieważ już 3 maja odbędą się Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. Nie ma więc mowy o jedzeniu lodów, gofrów, piciu piwka przy grillu czy leniuchowaniu. Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

[...] 17. Marta Banasik “martabanasik” 18. Michał Karmowski “michalkarmowski” 19. Jakub Obara “jakub.obara93” 20. Rodebert Borzęcki “rodebert99” Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

[...] Food Forum. Na co dzień prowadzi poradnictwo żywieniowe. Jej szczególnymi zainteresowaniami są zagadnienia związane z dietoterapią chorób cywilizacyjnych, a także kuchnia fusion. Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] Sami zobaczcie jej minę :) Serdecznie gratulujemy i czekamy na informację odnośnie daty ślubu! Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] nadal można prowadzić zdrowy styl życia. Służba w wojsku, wiele godzin w pracy i nie szukanie wymówek to niewątpliwie jej atut i wielka motywacja dla innych ludzi na całym świecie. Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] w serwisie YouTube niechętnie opowiada o sterydach anaboliczno-androgennych, bo boją się utraty zysków z reklam, ograniczenia dostępu do materiału lub wręcz skasowania filmu. Biorąc pod uwagę, iż wiele filmów Richa Piany miało miliony wyświetleń, to może mieć znaczenie. Tak samo miliony wyświetleń mają filmy, w których występuje Dorian [...]

Według dictionary.com, kalistenika to ćwiczenia wykonywane w celu poprawy zdrowia i zwiększenia wigoru, zwykle wykonywane bez pomocy sprzętu. Z kolei wg słownika merriam-webster.com, są to ćwiczenia wykonywane bez specjalnych przyrządów. Paul Wade „Więzienny trening”, czyli kogoś poniosła fantazja Wielu autorów książek o kalistenice tworzy [...]

[...] na własną 40-tke”. Chce mieć 40 lat i zdobyć pro! I tego z całego serca życzy jej nasza redakcja! Trzymamy kciuki! Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] że Calum von Moger zagra Arnolda Schwarzeneggera w filmie "Bigger", który zobaczymy w przyszłym roku. Z naszych informacji wynika, że zdjęcia do filmu już się zakończyły, więc pozostaje nam czekać do daty oficjalnej premiery. Nie możemy się doczekać! ZOBACZ: Kto zagra Arnolda Schwarzeneggera w filmie "Bigger"? ZOBACZ: [...]

Wszyscy mężczyźni chcą osiągać efektowne, „docięte” sylwetki. W Internecie istnieją setki tysięcy stron o treningu dla uzyskania ciała, jakie prezentował Brad Pitt w filmie „Fight Club”. Na większości tych portali prezentowane są kiepskie lub wręcz fatalne treningi, przypominające kulturystyczne, ale np. pozbawione progresji, metod programowania [...]

[...] Committee’s Teen, Collegiate and Masters National Champions i zdobycia karty zawodowej IFBB zaledwie kilka tygodni przed swoimi 80. urodzinami. Źródło: http://www.fitnessandpower.com/   Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

Jeden z najsilniej zakorzenionych mitów treningowych dotyczy przerostu masy mięśniowej ud. Kobiety obawiają się, że zaczną wyglądać jak wyczynowe, elitarne kulturystki. Dlatego odrzucają najlepsze ćwiczenia ogólnorozwojowe, przysiady tylne, przednie i Zerchera, przysiady w wariancie goblet (z większym ciężarem), krzywym okiem patrzą na ciężkie [...]

Tak, to nie jest żaden żart. Znany z programu telewizyjnego „Boso przez świat” Wojciech Cejrowski, zasugerował niedawno, iż koronawirus atakuje tam, gdzie są wykorzystywane sieci komórkowe technologii 5G. Zbudował też moją ulubioną konspiracyjno-spiskową teorię, jakoby nieznanym, ciemnym siłom zależało, by wprowadzać nowy, szybszy Internet mobilny [...]

[...] drogi! Relację z zawodów możecie obejrzeć TU: RELACJA - II GRAND PRIX BINKOWSKI RESORT 2017 – KIELCE Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] i może trenować już klatkę i plecy, a jego sylwetka, mimo spadku wagi wygląda równie imponująco jak zawsze. Jesteśmy przekonani, że stara się być w formie przed premierą filmu “Bigger”, w którym gra Arnolda Schwarzeneggera. Niedawno został zaproszony na prywatny pokaz filmu u producenta Steve Lee Jones do domu! Nie jest jeszcze [...]

[...] Svend Karlsen kończył powoli swoją karierę strongmana, ostatecznie zrobił to w roku 2006). Svend Karlsen i balistyczne podejście do mięśni naramiennych (~ od 18 minuty filmu). https://www.youtube.com/watch?v=oSDocslBV00 Jeśli chodzi o Svenda Karlsena miał on osobny dzień przeznaczony na ćwiczenia dynamiczne obejmujące m.in. m naramienne [...]